Suroviny Salát ledový

SEKANÁ I

Suroviny

• mleté maso 600 gramů (hovězí)
• špenát baby 100 gramů
• rajčata sušená 4 kusy
• sýr 80 gramů (balkánský)
• cibule 1 kus (větší)
• česnek 2 stroužky
• rajčatová passata 5 lžic
• houska 40 gramů
• vejce 1 kus

Kategorie

• Mleté maso
• pro alergiky na mléko
• pro děti
• pro celiaky
• pro diabetiky

Hodnotilo: 0

Tortillová kytice

Suroviny

• tortilla 1 balení
• rajčata 2 kusy
• okurka salátová 1 kus
• paprika červená 1 kus
• paprika žlutá 1 kus
• salát ledový 1 kus
• šunka 8 plátků
• smetana zakysaná 2 lžíce (příp. majonéza)
• pepř černý (mletý)

Kategorie

• Z pečiva
• pro děti
• pro diety
• pro diabetiky

Hodnotilo: 0

Hovězí carpaccio

Suroviny

• hovězí maso 200 gramů (svíčková)
• bylinky 1 svazek (bazalka, petrželka apod.)
• sýr Parmezán 50 gramů
• salát ledový 1/3 kusu
• pórek (kousek)
• olej olivový 50 mililitrů (Extra Virgin)
• salátová zálivka 3 lžíce (sladkokyselá, z balzamikového octa, olivového oleje, česneku, soli, cukru a mletého pepře)
• pepř černý (čerstvě mletý)
• sůl

Kategorie

• Z masa a uzenin
• pro celiaky
• pro diety
• pro diabetiky

Hodnotilo: 0

LOŠTICKÁ PLNĚNÁ VEJCE

Suroviny

• vejce 4 kusy (natvrdo uvařená)
• máslo 50 gramů
• sýr 60 gramů (Olomoucké tvarůžky)
• pažitka
• sůl
• cibule 1 kus (větší)
• olej olivový
• salát ledový
• rajčata (na ozdobení)

Kategorie

• Z vajec
• pro vegetariány
• pro alergiky na mléko
• pro děti
• pro celiaky
• pro diabetiky

Hodnotilo: 0

Rýžové karbanátky

Suroviny

• rýže krátkozrnná 150 gramů
• kuřecí maso 250 gramů
• mrkev 1 kus
• cibule 1 kus
• bujon drůbeží 1 kostka
• máslo 25 gramů
• vejce 2 kusy
• pažitka 1 lžíce
• strouhanka (ze dvou rohlíků)

Na salát:

• salát ledový 1 kus (malý )
• cuketa 1 kus (malá )
• ředkvičky 1 svazek

Na dresink:

• sůl
• olej olivový 2 lžíce
• šťáva citronová 1 lžička
• sůl
• pepř bílý (mletý)

Kategorie

• Rýže
• pro děti

Hodnotilo: 3

Rýže s vejci a hráškem

Suroviny

• rýže dlouhozrnná 400 gramů (vařená, vychladlá)
• hrášek 100 gramů (zelený, uvařený)
• vejce 2 kusy (velká)
• cibulka jarní 4 kusy
• hráškové klíčky 75 gramů (nebo fazolové)
• šunka 50 gramů
• salát ledový 1/3 kusu
• olej 2 lžíce
• sůl

Kategorie

• Rýže
• pro alergiky na mléko
• pro děti
• pro celiaky

Hodnotilo: 1

Gangster Burger

Suroviny

• mleté maso 500 gramů (hovězí)
• sůl
• pepř černý (mletý)
• majonéza 120 gramů
• koření chilli 20 gramů
• bulka máslová 4 kusy
• olej olivový
• salát ledový 100 gramů (nakrájený na nudličky)
• slanina 50 gramů

Kategorie

• Mleté maso

Hodnotilo: 1

Fajitas s klobásou Chorizo

Suroviny

• tortilla 8 kusů (pšeničná placka, středně velká)
• klobása chorizo 200 gramů (silnější plátky)
• sýr Čedar 100 gramů (nastrouhaný)
• salát ledový 1 palička
• paprika 2 kusy (žlutá a červená)
• cibule 1 kus
• avokádo 1 kus
• paprička chilli zelená 1 kus (nebo jalapeňo)
• olej 1/2 decilitru

Kategorie

• Slané

Hodnotilo: 0

Klobásová kytice

Suroviny

• klobása 6 kusů (různé druhy)
• salát ledový 1 kus
• cibule červená 3 kusy
• cibulová nať
• papričky beraní rohy 10 kusů

Kategorie

• Z masa a uzenin
• pro alergiky na mléko
• pro celiaky

Hodnotilo: 0

Karbanátky se sýrem

Suroviny

• mleté maso 400 gramů (nebo 45 % eidamu)
• sýr polotvrdý 100 gramů
• vejce 2 kusy
• strouhanka 2 lžíce
• petrželka velkolistá
• citronová kůra
• olej řepkový 3 lžíce
• máslo 1 lžíce
• cibule 1 kus

Kategorie

• Mleté maso
• pro děti

Hodnotilo: 1

Salát s rozpečeným hermelínem

Suroviny

• salát ledový 1 kus (nebo směs salátových listů )
• hrušky 1 kus (zralá, měkká, nebo jablko)
• sýr s bílou plísní 1 kus (Hermelín, Camembert, nebo Encián)
• kompot brusinkový 2 lžíce
• olej olivový 1 lžíce
• šťáva citronová 2 lžíce

Kategorie

• Saláty
• pro vegetariány
• pro děti
• pro celiaky

Hodnotilo: 0

Bramborový salát s tuňákem

Suroviny

• brambory 500 gramů (ranné)
• tuňák ve vlastní šťávě 120 gramů
• cibulka jarní 4 kusy
• cibule červená 1 kus (malá )
• salát ledový 1/2 kusu
• rajčata 1 kus
• olej olivový 3 lžíce
• citron 1 kus
• pepř

Kategorie

• Saláty
• pro alergiky na mléko
• pro děti
• pro celiaky
• pro vegetariány

Hodnotilo: 1

Salát s grepem a avokádem

Suroviny

• salát ledový 1/2 kusu
• grapefruit 1 kus (nejlépe růžový)
• avokádo 1 kus
• pepř růžový 1 lžička (mletý)
• šťáva citronová 1 kus (z 1 citronu)
• olej olivový 2 lžíce
• sůl
• cukr 1/2 lžičky
• rajčátka cherry 6 kusů

Kategorie

• Saláty
• pro alergiky na mléko
• pro celiaky
• pro vegetariány

Hodnotilo: 1

Ledový salát se žabincem a vejcem

Suroviny

• salát ledový 1 kus
• ptačinec žabinec 1 hrst
• vejce 2 kusy (natvrdo uvařená)
• semínka slunečnicová 2 lžíce (opražená)
• sůl mořská
• šťáva citronová 1/2 kusu (z 1/2 citronu, na zálivku)
• fruktóza 1 lžička (nebo agáve sirup, na zálivku)

Kategorie

• Saláty
• pro alergiky na mléko
• pro děti
• pro celiaky
• pro vegetariány

Hodnotilo: 0

Ensalada de nopales - Salát s kaktusem

Suroviny

• salát 4 listy (sterilovaný kaktus)
• salát ledový 1/2 kusu
• rajčata 2 kusy
• cibule červená 1 kus
• limetka (šťáva z půlky limetky)
• cibule 2 lžíce (nakládaná)
• koriandr 1 lžíce (čerstvý)
• olej olivový 1 lžíce
• sýr 100 gramů (balkánský)

Kategorie

• Saláty
• pro vegetariány
• pro děti
• pro celiaky
• pro diety

Hodnotilo: 0

Cambridge Weight Plan: Cottage salát s kuřecím masem

Suroviny

• salát ledový 200 gramů
• sýr 90 gramů (Cottage)
• kuřecí prsa 160 gramů
• koření (na kuře)
• sýr Parmezán 10 gramů (strouhaný)
• sůl
• pepř

Kategorie

• Saláty

Hodnotilo: 0

Čočka s křepelčími vejci

Suroviny

• čočka 200 gramů
• vajíčko křepelčí 8 kusů
• párek 4 kusy
• salát ledový 1 kus
• olej slunečnicový 6 lžic
• ocet 4 lžíce
• pažitka 1 lžíce (nakrájená)
• sůl 1 lžička
• koření chilli 1 špetka (mleté)

Kategorie

• Saláty
• pro alergiky na mléko

Hodnotilo: 0

Tuňákové palačinky

Suroviny

Těsto:

• ovesné vločky 140 gramů (pomleté)
• mléko 250 mililitrů (polotučné)
• vejce 2 kusy
• sůl 1 špetka
• olej (na smažení)

Náplň:

• tuňák ve vlastní šťávě 140 gramů (Calvo)
• salát ledový 1 kus
• jogurt bílý 200 mililitrů
• cibule 1 kus (menší)
• kukuřice sterilovaná 1/2 sklenice
• ořechy vlašské 2 lžíce (sekané)
• brusinky 2 lžíce (sušené)
• šťáva citronová 1 lžička (nebo aceto Balsamico)
• sůl 1 špetka

Kategorie

• Z masa a uzenin
• pro děti
• pro diabetiky

Hodnotilo: 0

Ledový salát s jablky a krůtími kousky

Suroviny

• salát ledový 1 kus
• jablka 1 kus
• krůtí maso 200 gramů (pokrájené, kousky)
• kari
• džus jablečný 100 gramů
• smetana
• jogurt bílý 1 kelímek
• sůl
• cukr

Kategorie

• Saláty

Hodnotilo: 1

Tostadas de pollo - Tostadas s kuřecím masem

Suroviny

Rajčatový základ:

• rajčata sterilovaná 400 gramů
• cibule 1 kus
• česnek 1 stroužek
• olej 2 lžíce (rostlinný)

Masová náplň:

• kuřecí maso 500 gramů (prsa)
• cibule červená 1 kus
• rajčata 2 kusy (střední)
• ocet vinný 1 lžíce (bílý)
• paprika chilli 1/2 lžičky (Chipotle nakládané)
• oregano 1 lžička (sušené)

Tostadas :

• tortilla 4 kusy (kukuřičné)
• fazole černé 200 gramů
• olej 4 lžíce (rostlinný)
• salát ledový 1/2 kusu (malá hlávka)
• smetana zakysaná 200 gramů

Kategorie

• Kuře
• pro děti

Hodnotilo: 0

Karotkovo - jablečné nudličky

Suroviny

• mrkev karotka 200 gramů
• jablka 4 kusy
• salát ledový 1/2 kusu
• med 2 lžíce
• šťáva citronová 1 kus (z 1 citronu)
• droždí 1 balíček

Kategorie

• Zeleninové
• pro vegetariány
• pro děti
• pro celiaky

Hodnotilo: 0

POLÉVKA BUN CA

Suroviny

• kapr 1 kus (středně velký)
• nudle rýžové 200 gramů (tenké bun)
• rajčata 4 kusy
• citronová tráva 4 snítky
• cibulka jarní 4 kusy
• kopr 1 svazek (čerstvý)
• celer 1 balení (vodní rau cau (halucha jávská))
• cibule červená 1 kus
• česnek 2 lžíce (nasekaný)

Kategorie

• Vývary
• pro alergiky na mléko
• pro děti
• pro celiaky
• pro diabetiky

Hodnotilo: 0

Špekáčkový salát

Suroviny

• špekáček 4 kusy
• vejce 4 kusy (vařená natvrdo)
• cibule bílá 1 kus
• cibule červená 1 kus
• rajčátka cherry 8 kusů
• paprika zelená 1 kus
• paprika žlutá 1 kus
• salát ledový 1/4 kusu
• olej olivový 1 lžíce

Kategorie

• Saláty
• pro alergiky na mléko
• pro děti

Hodnotilo: 0

Taquitos de zanahoria - Mrkvové taquitos

Suroviny

• tortilla 4 kusy (kukuřičné)
• mrkev 4 kusy
• sýr 50 gramů (balkánský)
• olej 5 lžic (rostlinný)
• salát ledový 1/2 kusu (malé hlávky)
• smetana zakysaná 200 mililitrů
• sůl

Kategorie

• Chuťovky a předkrmy
• pro vegetariány
• pro děti

Hodnotilo: 1

Kuličky se zadělávaným salátem

Suroviny

• masové kuličky 16 kusů
• salát ledový 1 kus
• smetana 1 hrnek (12%)
• cibule 1 kus
• máslo 2 lžíce
• mouka pšeničná polohrubá 1 lžíce
• šťáva citronová 2 lžíce
• koriandr (mletý)
• cukr

Kategorie

• Mleté maso
• pro děti

Hodnotilo: 0

Salát s uzeným lososem

Suroviny

• losos 100 gramů (uzený, plátky)
• bageta 1 kus (francouzská, světlá)
• salát ledový 1/2 kusu
• salát zelený 1 miska ( směs různých druhů)
• vejce 10 kusů (křepelčí, natvrdo uvařená)
• cibule červená 1 kus
• olej olivový
• šťáva citronová
• pepř bílý (mletý)

Kategorie

• Saláty
• pro alergiky na mléko
• pro diety

Hodnotilo: 1

Krevetový koktejl II

Suroviny

• vejce 6 kusů (křepelčí )
• krevety 200 gramů
• olej olivový 1 lžíce
• sůl
• šťáva citronová 2 lžíce
• majonéza 2 lžíce
• smetana na šlehání 2 lžíce (ušlehaná)
• salát ledový 1 kus (menší )
• kopr

Kategorie

• Chuťovky a předkrmy
• pro děti
• pro celiaky

Hodnotilo: 1

Jarní salátek

Suroviny

• ředkvičky 2 svazky
• salát ledový 1 kus
• mrkev 3 kusy (velké)
• smetana zakysaná 1 kelímek
• majonéza 3 lžíce
• česnek 2 stroužky
• šťáva citronová 1 kus (z 1 citronu)
• pepř černý (mletý)
• sůl

Kategorie

• Zeleninové
• pro vegetariány
• pro děti
• pro celiaky

Hodnotilo: 0

Čočkové karbanátky v pita chlebu

Suroviny

• houska 2 kusy (včerejší)
• máslo 1 lžíce
• cibule 1 kus (menší)
• čočka zelená 300 gramů (uvařená)
• slanina 50 gramů
• česnek 2 stroužky
• vejce 2 kusy
• mouka pšeničná polohrubá 2 lžíce
• olej 4 lžíce

Zálivka:

• okurka salátová 1/2 kusu
• jogurt 400 gramů (bílý smetanový)
• olej olivový 1 lžíce
• kopr 1/2 svazku
• chléb pita 4 kusy
• salát ledový 1 kus
• feferony 1 kus
• pepř
• sůl

Kategorie

• Luštěniny

Hodnotilo: 0

Kaiserka se zeleninovým salátem

Suroviny

• houska 1 kus (nejlépe kaiserka, rozkrojená na polovinu)
• margarín 10 gramů (Rama, Flora)
• šunka 15 gramů

Na salát:

• rajčata 1 kus (nakrájené na plátky)
• okurka salátová 5 plátků
• paprika zelená 1 kus (malá, nakrájená na proužky)
• kukuřice sterilovaná 5 kusů (malé kukuřičky)
• fazole červené (sterilované, množství podle chuti)
• salát ledový 1 list
• brokolice 1 kus (malá, vařená a nakrájená)
• olej olivový

Kategorie

• Z pečiva
• pro děti

Hodnotilo: 0

• Předchozí strana
• 1
• 2
• Následující strana