Vlašské ořechy
![Vlašské ořechy](https://media.igurmet.cz/cache/4a/b7/4ab7c1eb1e2ecf06e0de7f21f5469584.jpg)
Jsou to plody ořešáku královského. Jsou velice bohaté na zinek, draslík, vitamíny skupiny B a E. Zralé se konzumují přímo, strouhají se nebo melou do nádivek, cukroví, pečiva a salátů. Výborně se doplňují s masem.
Jsou to plody ořešáku královského. Jsou velice bohaté na zinek, draslík, vitamíny skupiny B a E. Zralé se konzumují přímo, strouhají se nebo melou do nádivek, cukroví, pečiva a salátů. Výborně se doplňují s masem.