Domácí müsli

Seznam surovin

Nákupní seznam na e-mail

Postup přípravy

V míse smícháme ovesné vločky, lněná semínka, pšeničné klíčky, sójovou krupici a kokos.

V zapékací nádobě uvaříme vodu a smícháme ji s olejem, přidáme med, vanilku a důkladně promícháme. Po troškách a za důkladného míchání přidáváme suchou směs tak, aby se dobře obalila medem.

Vše dáme do trouby vyhřáté na 180 °C, po 15 minutách opět promícháme a teplotu snížíme na 135 °C. Tak postupujeme ještě asi 1,5 - 2 hodiny, vždy s promícháním po 15 minutách.

Hotovou směs necháme vychladnout, zamícháme slunečnicová semínka, ořechy a rozinky. Recept samozřejmě můžeme obměňovat podle vlastní chuti i podle chuti strávníků.

Nehodnoceno

Hodnotilo: 0

Zatím nebylo hodnoceno

Komentáře k receptu

Načítám komentáře...