Rýžový salát s avokádem a výhonky vojtěšky

Seznam surovin

Salát:

Zálivka:

Nákupní seznam na e-mail

Postup přípravy

1. Rýži uvařte podle návodu se solí, s cibulí a hřebíčky. Hotovou pak přesuňte do větší mísy a načechrejte ji.

2. Promíchejte s ostatními surovinami a pokapejte zálivkou, ušlehanou z oleje, sójové omáčky a citronové šťávy

Poznámka k receptu

Potraviny bohaté na bílkoviny a kyselinu listovou, například avokádo, tofu, výhonky vojtěšky vytvoří synergický efekt pro posílení imunitního systému (nejen během zimy). Křehké výživné klíčky vojtěšky obsahující bílkoviny rychle vyrazí ze semínek, která koupíte v prodejnách zdravé výživy. Podobně funguje také nať pohanky (pozor, na rozdíl od vojtěšky klíčí poctivých 14 dní!).

Nehodnoceno

Hodnotilo: 0

Zatím nebylo hodnoceno

Komentáře k receptu

Načítám komentáře...