ZDRAVÁ SNÍDANĚ VE SKLE

Seznam surovin

Nákupní seznam na e-mail

Postup přípravy

1. Vločky a slunečnicová semínka nasucho opečte na pánvi a nechte je zchladnout. Jablko oloupejte, nakrájejte na drobné kostičky a nasypte do mísy. Přidejte najemno nastrouhaný zázvor, vanilková semínka, jogurt a promíchejte.

2. Maliny rozmixujte dohladka, podle potřeby je nařeďte vodou (měly by stačit 2–4 lžíce, aby pyré zůstalo husté) a dochuťte citronovou šťávou a medem. Pak pyré rozdělte do zavařovacích sklenic a část rozetřete po skle, aby později vytvořilo melír. Přidejte jogurtovou směs a před podáváním odložte do lednice.

Poznámka k receptu

Tuhle snídani můžete připravit i dopředu a ráno jen poslepu sáhnout do lednice. Pokud ale toužíte po křupavých vločkách, raději si předem nachystejte jen potřebné ingredience a smíchejte je až těsně před podáváním.

Nehodnoceno

Hodnotilo: 0

Zatím nebylo hodnoceno

Komentáře k receptu

Načítám komentáře...