Tuňák Rio Mare se sýrem Cottage a chia semínky

Seznam surovin

Nákupní seznam na e-mail

Postup přípravy

Cottage smícháme se lžící vody a semínky chia a necháme odpočívat.

Z listového těsta vykrájíme kolečka, která potřeme rozšlehaným vejcem a dáme péci.

Očištěnou mrkev nastrouháme na hrubém struhadle, smícháme s tuňákem, ochutíme citronovou šťávou. Směs smícháme s Cottage sýrem a semínky chia.

Upečená kolečka z listového těsta rozkrojíme, naplníme rukolou, tuňákovou směs doplníme plátky rajčete a přiklopíme.

Poznámka k receptu

Lehká, zdravá svačina nejen pro studenty.

Nehodnoceno

Hodnotilo: 0

Zatím nebylo hodnoceno

Komentáře k receptu

Načítám komentáře...